第10章 腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿

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　　腿软现象在戒友中相当普遍，戒色吧经常会看到有戒友发帖说自己腿软腿无力，在中医来讲其实很好理解，因为肾主骨，而且肾经是从脚底涌泉穴开始往上走的，所以后乃至遗精后，很容易出现腿软现象，腿软现象在西医上也己经证实，会导致骨质疏松，会导致骨密度的下降。鸿?特?晓·税?枉

　　·埂¨歆￠最?全中医又讲到：腰为肾之府，膝为肾之路。肾虚有一个普遍症状就是腰膝酸软，出现腰痛的戒友也有很多。很多人弯腰没多久，就酸痛得不行。这其实就是肾精不足的典型表现了，是身体在给你信号，不能再纵欲了。

　　我初中和高中频繁，那时我打篮球经常崴脚，好几次崴脚都是在没有任何身体接触的情况下崴到的，那时完总觉得腿软无力，支撑力不稳，但并不知道是导致的，也不懂得医理。现在研习了中医医理才明白背后的道理。

　　前段时间看，正好看到公牛队的罗斯扭伤膝盖，伤情是左膝前交叉韧带撕裂，余下赛季报废了。.兰′兰文+学，

　　庚￠欣+醉-全!罗斯受伤也很诡异，没有任何身体接触，就持球往前一跳，膝盖就扭伤了，看到他这样受伤，我敢说比赛前天晚上罗斯不是遗精了，就是纵欲了，加上频繁赛事的疲劳积累，这种莫名其妙的受伤就这样发生了。史泰龙的《洛奇1》里面有一个场景我现在还记得，洛奇的教练告诉洛奇不要碰女人，碰女人腿就软了，会影响到比赛状态。竞技体育是比较忌讳比赛前碰女人的，一碰女人腿就软了，很多动作都做不到位，也容易受伤。我看过拳王泰森的纪录片，在讲到他在日本输给道格拉斯的时候，泰森说，他输掉了比赛就是因为他放纵了，以一种很不好的身体状态去比赛，后果可想而知，被实力大大不如自己的道格拉斯击败。

　　后或者遗精后，一定要注意休息，不要从事太剧烈的运动，以防受伤。

　　下面来谈下出油问题

　　后出现出油现象的戒友非常多，因为导致内分泌紊乱，就会出现出油现象，当然不全是出油，有部分戒友则是表现为皮肤干燥，内分泌紊乱一般分两类，一类出油，一类皮肤发干。，?小?说*蛧￠

　　_已?发-布.最鑫+彰结?总的来说，以出油现象居多，和每个人的体质不同有关。

　　一般出油分两类：

　　1.脸部皮肤出油