沈宜欢沈宜乐开局摆小摊，她以厨艺惊艳天下

沈宜欢深山里寻找食材遇泥石流，穿成同名同姓的农家少女。为治病花干家里仅存的积蓄，还欠了外债，沈宜欢利用掌握的美食方子，带着三个妹妹赚钱养家。随着铜板哗啦啦流入口袋，牛鬼蛇神纷纷登场，沈宜欢一边赚钱，一边与牛鬼蛇神斗智斗勇。昭武将军韩翊在为祖母守孝期间，随手救下被混混打劫的小娘子，本没当回事，但小娘子知恩图报，以美食答谢，还以美食聘他做武师父教拳脚功夫。但韩翊教着教着，就生了讨小娘子做媳妇的心思。